Beschreibung
Kniekrafttraining
Unsere Knie sind ein Wunderwerk. Sie sind die größten Gelenke im menschlichen Körper und ermöglichen maßgeblich unsere wichtigsten Fortbewegungsformen – das Gehen und das Laufen. In Zeiten von Bewegungsmangel, langem Sitzen und Übergewicht leiden die Kniegelenke in der Lebensspanne häufig mehr als andere Gelenke. Die Folgen sind oft gesundheitliche Einschränkungen mit Auswirkungen auf alltägliche Bewegungen. Wir zeigen dir in diesem Kurs effektive Wege deine Knie langfristig fit und leistungsfähig zu halten und schaffen somit die Grundlage für einen aktiven und gesunden Lebensstil bis ins hohe Alter.
Der Online Präventionskurs „Starke Beine online“ wird uns von der mobilo.werther GmbH fitundgesund.coach zur Verfügung gestellt und auch verwaltet. Diese erstellt auch die Rechnung und es gelten die AGB’s von mobilo.werther GmbH fitundgesund.coach für diesen Kurs.
