Wellness

Nehmen Sie sich eine Auszeit … Zeit um Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen.

„Tue Deinem Körper Gutes, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.“

Teresa von Avila

Bitte vereinbaren Sie frühzeitig Ihren Behandlungstermin! Für alle Stornierungen, die weniger als 24 Std. vor dem Termin vorgenommen werden, wird eine 50%ige Stornogebühr erhoben.

Unsere Wellnessangebote

Massagen

Aromaöl-Massage

Eine energetisierende Wohlfühlmassage mit hochwertigen Aromaölen

Rückenmassage 25 Minuten – 32,00 €
Ganzkörpermassage oder auch als Rückenmassage 45 Minuten – 56,00 €

Hot-Stone-Massage

Diese Massagetechnik mit erhitzten Steinen und wertvollen Aromaölen wird Ihnen ein wohliges Körpergefühl vermitteln

Ganzkörpermassage 45 Minuten – 59,00 €

Massagen Hawaiis

Lomi Lomi Nui – bringt die Seele zum Klingen

Lomi Lomi Nui streicht die Traurigkeit aus dem Körper und öffnet das Herz für die Freude

Ganzkörpermassage 90 Minten – 118,00 €

Hawaiianische Rückenmassage

Hier werden sanft Ihre verspannten Muskeln im rückwärtigen Körperbereich gelöst und tief entspannt.

Rücken, Arme und Beine werden massiert 60 Minuten – 78,00 €

Ayurvedische Massagen

Abhyanga

Diese Ayurvedische Ganzkörpermassage hat das Ziel Ihre Energie auszubalancieren, Ihren Körper von Schlacken und Giftstoffen zu befreien und Ihnen Erholung zu bringen. Eine energetisierende Massage; mit sanften, streichenden Bewegungen werden Blockaden gelöst und Ihrem ganzen Körper wird Ruhe und Entspannung zuteil.

90 Minuten – 118,00 €

Upanahasveda

Die Ayurvedische Rückenmassage bringt Kraft in Ihre Wirbelsäule und stärkt Ihre Persönlichkeit.

45 Minuten – 62,00 €

Mukabhyanga

Eine sehr sanfte, jedoch intensiv wirkende Gesichtsbehandlung. Ihr Gesicht ist der Spiegel Ihrer Seele. Wirkt sehr beruhigend und entspannend.

60 Minuten 78,00 €

Prozessorientierte Hawaiianische Körperarbeit

Wer sich nachhaltige Veränderungsprozesse im Leben wünscht, der sollte die Seele nicht ausschließlich durch mentale (wie Gesprächstherapie) oder energetische Verfahren behandeln, sondern unbedingt die körperliche Ebene mit einbeziehen.

Bei der prozessorientierten Lomi werden geistig-seelische und körperliche Blockaden aufgelöst. Es ist keine Wellness Massage, sondern eine tiefgreifende Körperarbeit im Gewebe bis zu den Knochen.

Bei der Wellness Lomi werden selbstregulierende Prozesse in Gang gesetzt, sie ruft ein wundervoll angenehmes Körpergefühlt hervor.

Ablauf

Ablauf einer prozessorientieren Lomi

  • Zu Beginn führen wir ein ausführliches Vorgespräch, damit ich mir ein Bild von Ihnen und Ihrer Situation machen kann. Gemeinsam eruieren wir das Thema und haben somit einen roten Faden für die Behandlung.
  • Ich arbeite mit kraftvollen Massagetechniken, um Schicht für Schicht zu durchdringen und tiefsitzende Blockaden zu lösen. Gestaute Energien kommen ins Fließen bis hin zur Knochenebene.
  • Ich massiere mit gezielten Griffen und Druck, aber auch mit sanften Streichungen.
  • Ich öffne u.a. die Lebenslinien, tief verankerte Traumata (wie z. B. nicht gelebte Trauer, alte verdrängte emotionale Verletzungen) können gehen. Zusammenhänge werden klar.
  • Nach der Behandlung fühlen Sie sich frei, gelöst und leicht, sowohl auf körperlicher, als auch auf emotional-geistiger Ebene.

Preise

Pro Stunde mit Vor- und Nachgespräch
Eine prozessorientierte Lomi kann mehrere Stunden dauern
80,00 €

Sie können einen Termin mit fester Dauer, z.B. 1,5 oder 2,5 Stunden oder auch mehr buchen

Eine prozessorientierte Lomi stellt keine Therapie dar und ersetzt nicht den Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilaussagen gemacht. Die Behandlung geschieht auf eigene Verantwortung.

Therapeutische Massagen

Fördern das Wohlbefinden, lösen Verspannungen und lockern das Gewebe als Basis für alle weiterführenden Therapien.

Die klassische Massage beruht auf einer jahrtausende alten Kultur- und Medizintradition und ist die bekannteste und am weitesten verbreitete Massageform. Hierbei werden Streichungen, Walkungen, Knetungen, Friktionen, Reibe- und Schüttelgriffe angewendet.

Anwendung

Erkrankungen des Bewegungsapparates, wie zum Beispiel:

  • Morbus Bechterew,
  • Morbus Scheuermann,
  • Lumbago,
  • Arthrose,
  • Schulter- und Hüftgelenkschmerzen,
  • Myalgien;
  • zur Nachbehandlung von Muskelverletzungen, sonstigen Verletzungen etc. und Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises.  

Die klassische Massage kann auch eingesetzt werden zur:

  • besseren Durchblutung,
  • Lockerung,
  • Dehnung,
  • trophischen Verbesserung,
  • Entkrampfung der Muskulatur,
  • Entsteifung der Gelenke und
  • zum besseren Abtransport von Stoffwechselprodukten
  • (z. B. bei allen Sportlern zur Vorbereitung der
  • Muskulatur auf starke Belastung oder während Belastungssituationen zur Lockerung).   

Außerdem können wir durch klassische Massagen innere Organe günstig beeinflussen, das allgemeine Wohlbefinden und die Vitalität stärken und Angstgefühle abbauen.

Krankengymnastik

Unser Ziel ist es, Schmerz- und Bewegungsfreiheit für Sie zu erreichen und Ihre körpereigenen Reaktionen und Heilungskräfte anzuregen.

Wir behandeln Sie ganzheitlich

Durch unser Einwirken auf den Bewegungsapparat können auch Heilwirkungen bei inneren Erkrankungen (z.B. Kreislauf, Atmung) erreicht werden.

weitere Therapien

Zusätzlich zu der klassischen Krankengymnastik haben wir für Sie ein großes Therapieangebot:

  • Therapeutische Massagen
  • Krankengymnastik im Wasser
  • Manuelle Therapie
  • Manuelle Lymphdrainage
  • Bobath Erwachsene
  • CMD Craniomandibuläre Dysfunktion
  • Chiropraktik
  • Schröpfen

zusätzlich haben wir in unserer Praxis in Traben, Am Laubloch 6

  • Sportphysiotherapie
  • Personal Training
  • Vojta Säuglinge, Kinder und Erwachsene
  • Orofaziale Regulationstherapie nach Castillo Morales
  • CranioSacrale Therapie
  • Krankengymnastik mit Gerät
  • Geräte – und FunktionstrainingBrain Gym
  • Rehabilitonssport


Krankengymnastik im Wasser

Bewegungsbad – Wassertiefe 1,35 m

Diese verordnungsfähige, aktive Krankengymnastik wird im ca. 32 – 34° C warmen Wasser ausgeführt.

Anwendung

Wie bei der normalen Krankengymnastik arbeitet der Therapeut gezielt und auf die Diagnose des Patienten abgestimmt, nur nutzt er hier die zusätzlichen, positiven Effekte des Wassers.

Die Auftriebskraft des Wassers und sein Widerstand ermöglichen eine Vielzahl schmerzfreier Therapiemöglichkeiten. Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung, Stabilisierung sowie Koordinationsschulung, Herz-Kreislauftraining und Gefäßtraining fallen im warmen Wasser wesentlich leichter. Bei der Wassergymnastik im Bewegungsbad wird unter Entlastung der Gelenke die gesamte Muskulatur gedehnt und gekräftigt. Die therapeutischen Schwerpunkte werden auf die entsprechenden körperlichen Schwachpunkte gerichtet. Ein positiver Nebeneffekt ist die Kräftigung der Atemmuskulatur und die Verbesserung der Durchblutung durch die Massagewirkung des Wassers.

Bewegungsbad-Gruppen:
Montags 17:00, 17:30 und 18:00 Uhr, Dienstags, Mittwochs und Freitags 8:30 und 9:00 Uhr, Donnerstags 8:30 Uhr

Mit Rezept oder als Selbstzahler

Manuelle Therapie

Die manuelle Therapie (MT) ist eine Technik, die überwiegend mit den Händen ausgeführt wird (lat. manus = die Hand) und zur Behandlung von Funktionsstörungen des Haltungs- und Bewegungsapparates eingesetzt wird.

Nach einer physiotherapeutischen Funktionsuntersuchung und biomechanischen Beurteilung des Patienten, erstellen wir einen Therapieplan mit den notwendigen Behandlungstechniken. Diese Behandlungstechniken unterteilen sich je nach Befund:


Anwendung
  1. Bei akuten Schmerzzuständen kommen schmerzlindernde Maßnahmen zur Anwendung, wie z.B. schmerzfreie Lagerung zur Entlastung gereizter Strukturen.
  2. Ist die Bewegung eines Gelenkes eingeschränkt (Hypomobilität), steht die Mobilisation im Vordergrund. Dabei handelt es sich um die Weichteilmobilisation (Entspannung der Muskulatur durch Dehnung und Querdehnung) und die Gelenkmobilisation von Extremitäten- oder Wirbelsäulengelenken (Dehnung der Gelenkkapsel durch Traktion und paralleles Verschieben der Gelenkpartner).
  3. Durch die Überbeweglichkeit von Gelenken (Hypermobilität) kann es ebenfalls zu Beschwerden kommen, so dass das Gelenk stabilisiert werden muß. Dies kann durch stützende Maßnahmen und durch aktives Muskeltraining erreicht werden.
  4. Genauso wichtig wie die Therapie, ist die Prävention, um ein gutes Therapieergebnis zu erhalten oder um weiteren Beschwerden vorzubeugen. Schwerpunkt der Prävention im Rahmen der Manuellen Therapie ist das Erlernen richtiger Verhaltensweisen im Alltag (z.B. wirbelsäulenschonendes Heben und Sitzen), sowie Übungen für die Muskelkraft, Ausdauer und Koordination.


Manuelle Lymphdrainage

Ziel der manuellen Lymphdrainage und der komplexen physikalischen Entstauungstherapie ist, einen gestörten Lymphabfluss zu verbessern oder wiederherzustellen. (M.Földi)

Das Lymphgefässsystem ist ein Teil des lymphatischen Systems, zu dem auch die lymphatischen Organe (z.B. Milz) gehören. Wichtigste Aufgaben sind Drainage und Abtransport von Gewebeflüssigkeit und den verschiedenen darin enthaltenen Stoffen in den venösen Blutkreislauf.

Anwendung

Störungen in diesem System können nach Operationen oder Unfällen auftreten, wo der Körper nicht mehr in der Lage ist, die anfallende Flüssigkeit abzutransportieren und es zu Schwellungen kommt. Diese Schwellung kann dann mit gezielten Griffen behoben oder zumindest verringert werden. In schweren Fällen muss nach der Lymphdrainage bandagiert werden oder ein Stützstrumpf getragen werden- dies wäre dann die komplexe physikalische Entstauungstherapie.


Durchführung

Entlang der Lymphwege erzeugen wir mit subtilen, kreis- und spiralförmigen Griffen einen Druckanstieg, dann einen Druckabfall und schließlich eine drucklose Phase. Hierdurch wird der Lymphfluss aktiviert, das Gewebe entstaut und entspannt. Die Lymphe wird abdrainiert und frisches sauerstoffreiches Blutplasma und andere Substanzen können das Gewebe wieder ernähren und regenerieren.

Bobath für Erwachsene

Die Behandlung nach Bobath basiert auf dem Konzept des Ehepaars Bobath, zur Behandlung von Patienten mit Störungen des Zentralnervensystems.

Wir wenden das Bobath-Konzept vorwiegend bei Halbseitenlähmungen (Hemiplegie) nach einem Schlaganfall (Apoplex), aber auch bei Lähmungserscheinungen nach Schädelhirnverletzungen, Multipler Sklerose und bei Parkinsonsyndrom an. In der Therapie werden unphysiologische Spannungsmuster der Muskulatur normalisiert.

Wichtige Faktoren bei der Betrachtung sind:

Das heißt, einerseits wird spastische Muskulatur gehemmt und andererseits wird gelähmte Muskulatur aktiviert, damit die normale (physiologische) Bewegung im Gehirn angebahnt („gespeichert“) werden kann. Um diese „neu“ gelernten Bewegungen wieder sicher ausführen zu können, ist es für den Patienten notwendig, das „Gelernte“ in den Alltag umzusetzen. Dadurch können pathologische Bewegungsmuster am effektivsten gehemmt werden.

Bei der Therapie von Hirnschädigungen ist es besonders wichtig, nach Absprache mit dem Arzt, möglichst umgehend mit der Therapie zu beginnen, um das Gehirn so schnell wie möglich positiv zu beeinflussen und falsche Bewegungsmuster gar nicht erst entstehen zu lassen.

Physiotherapeutischer Bereich

  • Optimierung der Haltungskontrolle / des Gleichgewichtes in verschiedenen Positionen im Raum in Verbindung zu Alltagssituationen.
  • Hilfestellung zum Finden eigener Bewegungsstrategien mit den Schwerpunkten Aufrichtung und Fortbewegung.

CMD (Cranio Mandibuläre Dysfunktion)

Die Craniomandibuläre Dysfunktion wird häufig von Kopfschmerzen, Ohrenschmerzen, Tinnitus, Bewegungseinschränkungen, schmerzhafter Muskulatur bis hin zu massivster psychischer Beeinträchtigung geprägt. Die CMD erfährt in unserer leistungsgeprägten Gesellschaft eine zunehmende Verbreiterung. Die Therapie ist ebenso komplex wie die Entstehung und kann nur interdisziplinär erfolgen.

Wichtige Faktoren bei der Betrachtung sind:
  • die statisch-anatomischen Gegebenheiten.
  • das Zusammenspiel der Muskulatur, Bänder und Knochennähte
  • die Betrachtung der psychischen Belastung und Belastbarkeit des Patienten

Die interdisziplinäre Betrachtung der CMD eröffnet therapeutische Möglichkeiten, die Ärzte und Therapeuten einzelner Fachrichtungen nicht erreichen können. Das Erkrankungsbild der CMD ist in seiner vollen Komplexität nur dann zu erfassen, wenn eine ganzheitliche Betrachtung des Patienten erfolgt. So wissen wir heute, dass Psyche und Kauorgan in engem Zusammenhang stehen, genauso wie die Körperhaltung einen Zusammenhang zu den beiden vorgenannten Fachgebieten bildet. Für die adäquate Behandlung eines CMD-Patienten kommen generell Ärzte und Therapeuten aus folgenden medizinischen Disziplinen in Frage:

  • HNO-Ärzte
  • Internisten
  • Kieferchirurgen
  • Kieferorthopäden
  • Physiotherapeuten
  • Logopäden
  • Orthopäden
  • Psychotherapeuten
  • Schmerztherapeuten
  • Zahnärzte

Für eine sinnvolle interdisziplinäre Therapie ist immer ein Behandler als Leiter der Behandlung sinnvoll. Häufig ist dies der Kieferorthopäde oder der Zahnarzt, je nach Art der Symptomatik. So wird der Orthopäde bei Vorliegen einer primären Fehlbisslage mit begleitender HWS-Problematik in Anweisung des Zahnarztes beispielsweise für eine Deblockierung der Halswirbelsäule sorgen, kann jedoch nicht ursächlich therapieren.

CMD begleitende Symptomatiken werden von HNO-Ärzten, Internisten, Radiologen und Psychotherapeuten abgeklärt. Physiotherapeuten sind das unentbehrliche Bindeglied in der Kette, sie können jedoch für sich allein ebenfalls keine adäquate ursächliche Therapie erreichen.

Funktionelles Zusammenspiel verschiedener Körperbereiche

Die enge funktionelle Verbindung von Kiefer-, Kopf- und Ileosacralgelenken wird durch das propriozeptive System gesteuert, das zur Orientierung der Haltung und des Bewegungsapparates im Raum dient. Durch die hohe Ausprägung von Nervenrezeptoren reagieren diese Gelenke sehr empfindlich auf Fehlbelastungen. Wenn ein Gelenk gestört ist, zeigt sich die pathologische Belastung auch in den anderen Gelenksystemen. Die Dysfunktion des Kiefergelenks reagiert deshalb beispielsweise mit einem Schmerzkomplex in der Lenden-Beckenregion – häufig genug therapieresistent oder rezidivierend. Beschwerden im z.B. rechten Kiefergelenk korrelieren oft mit dem linken Ileosacralgelenk und umgekehrt. Dabei ist eine differenzialdiagnostische Abgrenzung des gestörten Gelenks mit schulmedizinischen Mitteln oft nicht möglich.

Deshalb treten hier unsere Chiropraktik und Manuelle Therapie mit ihren exakten diagnostischen Möglichkeiten auf den Plan und können gemeinsam dazu beitragen, die Therapierbarkeit des betroffenen Gelenks und anderer lokaler Beschwerden zu gewährleisten.


Chiropraktik

Die Chiropraktik ist eine biomechanische Behandlungsmethode mit Techniken, welche die normale Beweglichkeit der Gelenke, insbesondere der Wirbelgelenke, wiederherstellt.

Berücksichtigt werden Wirbelverdrehungen, -verkippungen und -blockierungen, wobei sich die Wirbel und Gelenke zu jeder Zeit (!!) im Bereich ihrer physiologischen Bewegungsgrenzen bewegen. Daher findet bei der Chiropraktik niemals ein „Einrenken“, sondern immer ein „Mobilisieren“ statt.

Schröpfen

Das Schröpfen ist ein traditionelles, sehr altes Therapieverfahren dessen Ursprung in der chinesischen Medizin liegt.

Beim Schröpfen wird mit Hilfe von Gläsern unterschiedlichster Größe, den sogenannten „Schröpfköpfen“, ein Unterdruck auf dem zu behandelnden Hautareal erzeugt, wodurch die Haut in das Schröpfglas gesogen wird.

Das Anwendungsspektrum

Das Schröpfen ist eine wunderbare Ergänzungsmethode und kann mit vielen anderen physiotherapeutischen Maßnahmen kombiniert werden. Daraus ergibt sich ein vielseitiges Anwendungsspektrum:

  • Erkrankungen des Bewegungsapparates (Rückenschmerzen)
  • chron. Erkrankungen (Rheuma)
  • Muskelverspannungen
  • Hautirritationen und Narbenbehandlung
  • Lymphaubflußstörungen

Ziel ist es, entweder durch eine punktuelle Behandlung oder auch durch Schröpfmassage eine tiefgreifende Wirkung zu erzielen, die immer mit einer vermehrten Durchblutung und damit einer leichten Hämatombildung einhergeht.

Wirkung: So werden muskuläre Verspannungen durch verbesserte Durchblutung mit sauerstoffreichem Blut gelockert, der Stoffwechsel angeregt, bindegewebige Verklebungen (in den Faszien) gelöst und Schmerzzustände reduziert.

Aqua-Fitness

Der Kurs ist nach § 20 zertifiziert und wird von Ihrer Krankenkasse zu 75 – 100 % bezuschusst!

Für die Buchung werden Sie auf unsere Website zbw.mygemiko.de weitergeleitet

Freuen Sie sich auf unser Ganzkörper – Trainingskonzept mit Auftriebsgürteln im Tiefenwasser. Mit viel Spaß werden Sie Ihren persönlichen Fitness Level verbessern, die Körpermuskulatur stabilisieren und viel Wohlgefühl empfinden.

Aqua Fitness als komplexe Trainingsform ist sicher, effektiv, gelenkschonend, zeiteffizient und leicht zu erlernen.