Fit ins Alter – Fit im Alter

Bei uns sind Sie in guten Händen!

Wir möchten Sie begleiten, Ihre Lebenszufriedenheit aufrechtzuerhalten, das Leben leichter zu bewältigen und Ihr Restleistungsvermögen zu erhalten und zu verbessern.

Bewegungsübungen sind umso effektiver, je besser sie Ihren individuellen Bedürfnissen entsprechen. Daher ist es sinnvoll, die Trainingseinheiten auch dem Lebensalter anzupassen. Schließlich ändern sich auch die Ansprüche an den Körper und die Möglichkeiten des Körpers im Lauf des Lebens.

Unser Ziel ist es, Ihre Beweglichkeit zu erhalten und zu verbessern, damit Sie fit  bleiben für den Alltag, Stürzen vorbeugen können und Ihre Gesundheit fördern können.

Wir wollen Ihnen helfen Ihre

  • Mobilität
  • Beweglichkeit
  • Selbstständigkeit
  • Sicherheit
  • Kraft
  • Begeisterungsfähigkeit / Emotion
  • Wahrnehmung / Informationsverarbeitung

zu verbessern.

Der Kurs ist nach § 20 zertifiziert und wird von Ihrer Krankenkasse zu 80% bezuschusst!
Beginn Regelmäßig, siehe Kurskalender
Dauer insgesamt 10 Vormittage immer freitags jeweils 60 min.
Kursort Praxis Laubloch
Kleidung bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, Handtuch, Trinken
Kosten 99,00 Euro