Fit ins Alter – Fit im Alter
Der Kurs ist nach § 20 zertifiziert und wird von Ihrer Krankenkasse
zu 75 – 100 % bezuschusst!
Für die Buchung werden Sie auf unsere Website zbw.mygemiko.de weitergeleitet
Gesünder ins Alter
Wir möchten Sie begleiten, Ihre Lebenszufriedenheit aufrechtzuerhalten, das Leben leichter zu bewältigen und Ihr Restleistungsvermögen zu erhalten und zu verbessern.
Bewegungsübungen sind umso effektiver, je besser sie Ihren individuellen Bedürfnissen entsprechen. Daher ist es sinnvoll, die Trainingseinheiten auch dem Lebensalter anzupassen. Schließlich ändern sich auch die Ansprüche an den Körper und die Möglichkeiten des Körpers im Lauf des Lebens.
Unser Ziel ist es, Ihre Beweglichkeit zu erhalten und zu verbessern, damit Sie fit bleiben für den Alltag, Stürzen vorbeugen können und Ihre Gesundheit fördern können.
Wir wollen Ihnen helfen Ihre
- Mobilität
- Beweglichkeit
- Selbstständigkeit
- Sicherheit
- Kraft
- Begeisterungsfähigkeit / Emotion
- Wahrnehmung / Informationsverarbeitung
zu verbessern.
